使い方ガイド
未病レーダーの使い方
体質と天気から、
今日・明日の整え方を選ぶ。
カルテで自分の崩れ方のクセを知り、予報で今日・明日の過ごし方を選びます。迷ったら、まずは暮らすカードから見てください。
カルテ
体質を知る
予報
影響を見る
ケア
選んで整える
基本の流れ
まずカルテを作り、その日の予報を見て、必要なケアだけ選びます。
1
未病カルテを作る
質問に答えて、体質・天気との相性・負担が出やすい場所を見える化します。
2
未病予報を見る
今日と明日の天気が、今の体質や不調にどう響きそうかを確認します。
3
暮らす・食べる・ほぐすを選ぶ
全部やる必要はありません。服装、食事、ツボケアの中から、その日に取り入れやすいものを選びます。
基本はこの3ステップです。詳しい見方は、①カルテ・②予報のタブで確認できます。